Aktuelles & Termine
Klangbad
nächste Termine: 13.04., 25.05. & 29.06.2025
Abtauchen, nichts tun, einfach nur sein und entspannen.
Sound Medicine ist eine der ältesten Formen der Medizin, die auf der ganzen Welt bekannt ist und in unterschiedlichen Variationen eingesetzt wird. Durch Klänge kann Stress reduziert werden, der wissenschaftlich nachgewiesen einer der Hauptverursacher vieler chronischer Krankheiten ist.
Während eines Soundbath musst du nichts weiter tun als dich auf die Klänge und ihre Wirkung auf deinen Körper einzulassen. Tauche ein in die harmonischen Schwingungen und lass den Alltag mit allen Herausforderungen hinter dir.
Das Soundbath findet liegend auf Matten oder sitzend statt und hat nichts mit einem Bad im Wasser zu tun. Die Klänge harmonisieren deinen Körper und führen nachweisbar in einen Zustand tiefer Entspannung, so dass dein Körper regenerieren kann.
20 € pro Termin
Anmeldungen unter https://sound-medicine.de/termine/ oder 0179 7556792.
Dieser Kreis ist für Frauen.
Das ist die einzige Voraussetzung, denn Dein Alter und Deine Lebensumstände spielen hier keine Rolle. Wir treffen uns in lockerer Runde, erzählen uns unsere Geschichten und gehen unseren Emotionen auf den Grund. Hier ist Raum für Ehrlichkeit, Offenheit und schwesterliches, buntes, wertschätzendes Miteinander. Du kannst einmal mitmachen oder auch regelmäßig.
Kostenbeitrag: 10,- €
Nächster Termin: Freitag, 18.04. 2025, 17:00 bis 19:00 Uhr
Anmeldung bei Glücksrebellin Astrid Steckmeister unter: 0179 – 905 67 40
10,- pro Termin
Wöchentliche Termine
Yin-Yoga
immer Montags 19-20:15 Uhr
Mit Yin-Yoga in den Abend und die neue Woche: Wir praktizieren ruhig fließend, manchmal kraftvoller oder ganz klassisch mit längeren Haltephasen.
– einrichten – ausrichten – ankommen – eintauchen –
Bitte meldet Euch per E-Mail oder SMS/Whatsapp spätestens 2 Stunden vorher verbindlich an.
Kosten pro Teilnahme und Person 10,00 €
Infos und Anmeldung: ella.4biehl@gmail.com oder 015202841812
Mädels Boxen
Jeden Dienstag von 16:30 bis 18:00 Uhr heißt es bei uns: Handschuhe an und los! Freu dich auf ein kraftvolles Training, bei dem du dich richtig auspowern kannst.
Dabei legen wir großen Wert auf Technik, Ausdauer und mentale Stärke – ohne dabei den Spaß am Sport zu verlieren.